Food

Jenis Makanan Pencegah Kanker Payudara

Jakcity-Makanan-Makanan-Yang-Dapat-Mencegah-Kanker-Payudara

Screen shot 2015-11-16 at 4.02.29 PMBrokoli

Kandungan sulforaphane di dalamnya membantu melawan penyakit dengan meningkatkan enzim pelindung tubuh sekaligus meminimalisasi sel-sel kanker berkembang di tubuh Anda.

Kacang-Kacangan
Makanan biji-bijian semacam ini merupakan sumber serat yang tinggi, dapat membantu menjaga gula darah dalam tubuh secara konsisten, juga menurunkan kadan estrogen yang merupakan penyebab potensial terjadinya kanker.

Minyak Ikan
Lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan, serta menurunkan risiko karsinoma duktal, merupakan tipe kanker payudara yang paling umum menyerang wanita. Anda juga bisa rutin mengonsumsi salmon yang memiliki kandungan sama baiknya dari minyak ikan.