Fashion

Dapatkan Kulit Sehat Dengan Puasa

Dapatkan Kulit Sehat Dengan Puasa

Pada bulan Ramadhan, sebagian besar umat muslim sedang menjalani Ibadah Puasa. Tidak hanya untuk Ibadah tapi puasa juga diketahui baik untuk kesehatan. Tapi tahukan Anda bahwa puasa punya manfaat sendiri untuk kesehatan kulit?

Dr Dewi Inong dari RSCM Jakarta menjelaskan, puasa secara fisik merupakan proses detoksifikasi untuk mengurangi racun dalam tubuh. Hal itu karena racun yang berasal dari makanan yang kita makan dapat ditahan dan dikontrol pada saat kita sedang berpuasa.

Saat berpuasa, di dalam organ tubuh kita terjadi proses stres oksidatif, begitu juga dengan kulit kita. Sedangkan, pada saat kita makan, terjadi proses pembakaran makanan sehingga menghasilkan racun.

“Puasa sama artinya tubuh kita beristirahat selama satu bulan. Hal itu berguna untuk mengendalikan stres oksidatif,” ujar Dr. Dewi kepada Republika.

Dari hasil penelitian, lanjut dokter spesialis kulit RSCM Jakarta ini, tubuh kita membentuk oksidan alami untuk mengatasi racun, sedangkan kulit kita juga membentuk antioksidan vitamin E yang berguna bagi kesehatan kulit.

Justru, antioksidan yang diproduksi oleh tubuh akan meningkat lima kali lipat pada saat kita berpuasa. Dari segi fisik, segala penyakit bisa disembuhkan jika kita berpuasa sesuai dengan aturan.

Saat berpuasa, akan terbentuk antioksidan dalam tubuh. Beberapa penyakit kulit, seperti jerawat, eksim (gatal jamur), dan artekaria (alergi dengan kulit berbintil dan berair) dapat berkurang.

Ternyata Kulit Sehat Bisa Didapatkan Dengan Puasa 3

Luka, bekas luka, dan gangguan hormonal juga dapat disembuhkan karena puasa. Begitu pula penyakit kulit yang dipicu faktor stres dan emosi bisa sembuh. Hal itu disebabkan stres dan emosi dapat merangsang neurosubkresi (zat-zat penyebab gatal).

Penyakit kulit kebanyakan disebabkan tiga faktor, seperti makanan, minuman, emosi, dan polusi lingkungan. Penyakit kulit, seperti jerawat, dapat ditimbulkan karena terserangnya kelenjar-kelenjar yang bertugas mengeluarkan lemak.

Selain itu, lanjut Dewi, kebiasaan berwudhu juga dapat menjaga kebersihan dan kelembaban kulit. Pada saat berpuasa, amalan ibadah bertambah, kesempatan untuk shalat sunah juga bertambah. Dengan demikian, seseorang bisa lebih sering berwudhu.

Demikian manfaat puasa bagi kulit. Selamat menjalankan ibadah puasa.

Leave a Comment